Quels sont les bienfaits du massage suédois ?

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Le massage suédois est considéré comme un massage complet. En effet, c’est un massage à la fois relaxant et tonifiant qui offre des effets aussi bien sur le plan physique que psychologique. Voici les principaux massage suédois bienfaits pour le corps et l’esprit :

 

  -Dénoue les tensions musculaires ;

    -Soulage les douleurs dorsales, musculaires et articulaires ;

    -Soulage les symptômes de l’arthrose du genou :

    -Stimule la circulation sanguine et lymphatique et favoriser l’élimination des toxines ;

    -Favorise l’assouplissement des ligaments et des tendons pour retrouver une meilleure souplesse et flexibilité du corps ;

    -Procure une sensation de bien-être et de relaxation et contribue à lutter contre le stress, l’anxiété, la dépression et les insomnies.

 

Bon à savoir : à la suite d’un massage suédois, il est vivement recommandé d’avoir un peu de temps libre. Et pour cause, ce type de massage nécessite un temps de récupération pour profiter pleinement de ses bienfaits.